Быть в ресурсе. Как это!?

Быть в ресурсеЧто значит быть в ресурсе? Это значит иметь силы на то, чтобы поддерживать себя в здоровом, активном состоянии. Это энергия, которая предназначенная для реализации себя, своих желаний, своей жизни.Очень часто люди игнорируют этот момент, думая, что силы есть всегда. Они есть тогда, когда мы делаем то, что действительно нас развивает, дает нам пользу, приносит результаты. Как только мы занимаемся тем, что нам не нравится, общаемся с теми, кто нам вредит, перестаем интересоваться новым, впускаем в свою жизнь негатив, то мы теряем свою ресурсность. Что важно делать для своего ресурсного состояния?Заботиться о своем теле. А именно научиться понимать, от чего ваше тело чувствует себя хорошо. Для этого необходимо разобрать вопросы питания (что я ем), привычек (мой режим), спорт (как я тренирую свое тело), зависимостей (есть ли у меня привычки, которые негативно сказываются на моем здоровье). Заботиться о своем эмоциональном состоянии. Здесь речь о том, насколько вам комфортно самим ...