Пищевая зависимость (причины с медицинской и психологической точки зрения)

Пищевая зависимость (аддикция) - это чрезмерная увлеченность темой питания, еды, здорового или, наоборот, нездорового образа жизни. Такая аддикция может привести человека в физическом плане как к похудению, так и к набору веса. Маркером того, что это именно зависимость, является то, что человек много думает о еде, перечитывает состав по 10 раз, тратит большие деньги на правильное питание и покупает всякие киноа, сельдереи килограммами и делает из него смузи на утро, не контролирует себя увидев тортик или пироженое, питается фастфудом, считая это слабостью, с которой он не может справиться. Я считаю, что ключевой психологической проблемой при любого рода зависимостях от пищи являются проблемы с эмоциями. А именно: непонимание какую эмоцию я сейчас чувствую? Или окей, я что-то чувствую, но я не знаю что это за чувство и где оно находится в моем теле? Я не умею их правильно выражать и т.д. Попробуйте позадавать себе эти вопросы просто, независимо от того, есть у вас зависимость или нет. Я ...