Рассуждения на бегу. (Как добежать и получить удовольствие)

Статья для учеников моей Школы бега, для тех кто вдруг решил начать бегать и для тех, кто собирается начать бегать, чтобы похудеть...По чуть-чуть о разном для тех, кто бегает и тех, кто собирается начатьЗабавно, что большинство интересных вопросов (для меня, конечно) появляются в моей голове во время очередной пробежки. Отчасти, это понятно, когда неторопливо бежишь 10-15 или больше километров, делать, как правило, нечего. И голова непроизвольно начинает плодить разные мысли. Иногда разумные, иногда сомнительные. В этом одна из прелестей бега, вам просто приходится о чем-то думать. Иногда эти мысли имеют отношения к бегу, иногда нет. И всегда очень трудно поймать, что же стало той отправной точкой, с которой проскочившая случайно мысль к концу пробежки превращается в целую сеть размышлений, а иногда и решений .Для бегового мира я не бегун.. Во всяком случае, у меня до сих пор не поворачивается язык называть себя бегуном. Несмотря на то, что на протяжении последних восьми лет я выхожу на ...