Что делать, когда сердце разбито?

К сожалению, разбитое сердце - это часть человеческого опыта. Разбитое сердце часто случается в самые неожиданные и неудобные моменты нашей жизни. Будь то потеря любимого человека, конец отношений, нереализованная мечта, обнаружение предательства в отношениях - разбитое сердце бывает невероятно трудно преодолеть, особенно когда жизненные обязательства требуют, чтобы вы продолжали жить, как будто ваш внутренний мир не находится в полном хаосе.Разбитое сердце часто воспринимается как личное дело. Хотя такое отношение к переживанию разбитого сердца может быть оправданным, поскольку оно сопряжено с психологической и эмоциональной уязвимостью, это убеждение может быть и вредным, создавая барьеры для поддержки, которая может помочь вам пройти путь к исцелению.Те, кто воспринимает разрыв сердца как нечто личное, реже обращаются за внешней поддержкой, даже когда переживают сильное эмоциональное потрясение. Более того, даже если они ищут внешнюю поддержку, для таких людей маловероятно, что они действительно ...