Как укрепить свои границы

Люди с добрым характером обычно щедры, бескорыстны и эмпатичны. Быстро приходя на помощь и оказывая людям благосклонность, добросердечный человек может легко стать объектом манипуляций со стороны определенного типа людей.Причина в том, что, хотя эмпатия и добросовестность являются дарами, способствующими развитию эмоционального интеллекта, иногда они могут привести к мягким границам . Это может дорого обойтись человеку в долгосрочной перспективе.Однако четыре стратегии помогают эмпатичному человеку поддерживать здоровые границы:Не открывайтесь другим слишком раноВо-первых, человек не должен открываться слишком быстро. Добрый и эмпатичный человек обычно также является подлинным. Желание установить связь может заставить такого человека преждевременно раскрыть подробности личных проблем. Во многих случаях это нормально. Однако в других случаях это может раскрыть ее таким образом, что другой человек сможет воспользоваться этим.Делайте одолжения только тогда, когда нет последствийВо-вторых, ...