Боюсь будущего. Меняться страшно

Я знаю по опыту практической работы, что очень часто встречается страх будущего. Порой мне так и говорит клиент: Я боюсь будущего! .Продолжаю тему психологического смога в отношениях.Вот предыдущие материалы по этой теме: Первый из восьми способов, как разрушить отношения Три легких способа, которые разрушают отношения Рассмотрим пятый слой смога, который можно назвать страх будущего или будущие кошмары . Про что этот страх? Этот страх формируют пугающие мысли о том, что если мы изменимся, то что-то пойдет не так, как мы того ожидали.Эти мысли известны практически всем:- Если я изменюсь, то это будет выгодно только ему.- Эти изменения причинят еще больше боли.- Он никогда не захочет брать на себя ответственность.- Она и не думает меняться.- Он будет вести себя также, как ведет себя и сейчас.- Я боюсь увязнуть в отношениях, которые будут только ухудшаться.- Оставаться с ним это ошибочный выбор. Мне надо совершить другой выбор и начать жизнь с другим мужчиной.- Время уходит и потом будет ...