Почему ребенок переедает?

Питание детей - вопрос непростой.Стратегически существует несколько подходов. Все они зависят от того, как в самой семье организовано питание.1️⃣Первый подход описан в книги Эллин Сэттер Кормление и питание ребенка от 0 до 5 лет с любовью и здравым смыслом .Основные прицепы этой книги подходят детям до 18 лет. Обязательно рекомендую ее к прочтению всем родителям.Есть структура, ребёнку разрешается есть сладкое в виде ограниченного десерта после основного приема еды. Каждому возрасту свои нормы по объёму.Для детей старше пяти лет применяем рекомендации ВОЗ. Доля блюд с добавленным сахаром - не более 10% от калорийности общего рациона.2️⃣Второй подход, в котором родители практикуют опознанное питание, у них нет нарушений пищевого поведения. Ребёнок питается интуитивно. Ему выделяется своя полка для сладкого, куда складываются только его сладости, никто другой их оттуда не берет. Если детей несколько, то каждому делается такая полка.Ребёнок сам решает когда, что и ...