Забота о здоровье VS тревога о здоровье

Вы понимаете разницу?Сегодня вами будут восхищаться и давать много социальных поглаживания за то, что:????Вы тщательно вычитываете этикетки в магазине, всегда знаете состав, потребляемой еды, едите только органик????Исключаете глютен, сахар и все продукты содержащие эти компоненты. И никакой молочки конечно. Ведь слизь, прыщи, отеки, кашель, спазмы в кишечнике????Вы едите много овощей, фруктов. Если сладости - то полезные, домашние, все здоровое и чистое .????Ходите в гости или в ресторан со своей здоровой едой.Какая сила воли! Забота о здоровье!Но напряжение и тревога, вызванные постоянным контролем, может приводить к срывам или опустошению.А разве это про психическое здоровье?Оборотной стороной начинаются:1️⃣Навязчивые мысли о еде, срывы, компульсивное поведение, желание наказать себя за любой шаг в сторону от правильного питания и усугубить ограничения в еды.2️⃣Навязчивое отслеживание блогов о ЗОЖ и ПП в социальных сетях. Изучение рецептов, ...