Если ничего не хочется, и нет сил ... Апатия ...

Если ничего не радует в жизни, нет сил, сонливость, слабость, быстрая утомляемость, уныние. Всё это называется апатия.Неверие в будущее, отсутствие сил жить дальше, приводит сначала к апатии, а далее к депрессии. Что делать в таких случаях? Как вернуться в ресурсное состояние? Основные причины таких состояний это нехватка жизненной энергии и физическое переутомление. Энергия приходит к человеку через желания. Поэтому необходимо начать разбираться с Вашими желаниями.Организм человека имеет большие резервы, но как на мобильном телефоне индикатора заряда батареи нет, выключение происходит без предупреждения. Поэтому, если Вы почувствовали апатию ко всему, то есть повод задуматься, взять тайм-аут.Часто апатия возникает на фоне эмоционального выгорания, когда зашкаливает ответственность, например профессиональная. Отдавая всего себя работе, и не чувствуя отдачи, человек перегорает. Поэтому своевременно регулируйте баланс интересов в работе, не забывая про свои личные интересы, связанные со здоровьем.Из ...