Спаси себя сам. Техника терапии самооценки

Смена взгляда, стереотипа, установки клиента является сложной. Особенно это касается оценки своих качеств. Я часто использую психотехнологию Перевёртыши : слева вы выпишите всё то, от чего собираетесь уйти, а справа-то, к чему хотите прийти, например, если слева у вас стоит прямолинейность, то справа, соответственно, должна стоять гибкость. Создание полного и всестороннего описания Нового Себя (того самого, который способен управлять собственной жизнью и судьбой), основывается на вполне конкретных результатах самодиагностики. Так можно подвести клиента к принятию им решения, которое прежде для него было невозможным, и он начнет выполнять деятельность, которую ранее считал для себя невозможной. Только таким способом может подняться его самооценка, потому что самооценка формируется в деятельности. Пример из моей практики (описываю c разрешения клиентки). Клиентка пришла с проблемой (как она ее понимала): ей никак не удается найти менеджера, который организует продвижение и рекламу ее продукта, ...