Практика Холотропного Дыхания: мифы и реальность

В прошедшие выходные проводил очередной тренинг Холотропное Дыхание.В очередной раз убедился в том, что на такие практики как Холотропное Дыхание, несущие в себе составляющие духовности, подбираются не случайные люди. Хотя вначале картина, объединяющего начала, может казаться не столь очевидной. Может сейчас не совсем понятно, о чем пишу, но не буду забегать вперед.Тренинг начался со знакомства участников и принятия правил тренинга.В этой же части выяснили, что привело участников на тренинг, какие ожидания и в чем запрос каждого из них. Участники в той или иной мере поделились своими проблемами. Оказалось, что у двух участником проблемы очень похожи это панические атаки, которые у них были ранее, а теперь это остаточные явления, которые быстро не уходят. У одного участника это часто повторяющиеся руминации и телесные симптомы(назовем его Игорь). У другой участницы(назовем ее Людмила) это не проходящий страх смерти, частые сны с покойниками. Далее на предвосхищающей беседе была выяснена ...