Как помочь близкому пережить утрату?

Как помочь близкому пережить утратуВ нашей культуре не принято обсуждать смерть близких (родителей, детей, братьев, сестёр, друзей). Когда кто-то из них уходит , мы теряемся и не знаем как помочь, поддержать близких, потерявших самых дорогих для себя людей. Нашими реакциями и эмоциями часто становятся отстранённость, молчание, попытки увлечь страдающего близкого какой-то деятельностью. Однако лучшее, что можно в этом случае сделать - дать человеку высказать свои чувства и эмоции, рассказать о том, как ему больно и грустно теперь без того, кто ушёл и никогда уже не вернётся. Дать возможность вырваться любым эмоциям и реакциям близкого и быть готовыми принять их. Какие могут быть эмоции и реакции? Это гнев; ярость; обида; чувство вины; чувство стыда, унижения; растерянность; ошеломлённость утратой; отрицание, что человека больше нет; состояние ступора; плач; крик. Как ни странно, но гнев и ярость - самые эффективные эмоции из всех представленных. Они дают человеку ощущать себя здесь и сейчас, ...