Очерки путешествия к центру самого себя

Страх живущий в груди... Спустя десять лет практики хатха-йоги, как-то раз я неожиданно для себя оказался во время утреннего занятия перед зеркалом. В это утро мне пришлось практиковать на новом месте в своей квартире, потому что у нас были гости или по какой-то другой причине, я уже не помню, и это не столь важно. Во время занятия, глядя на самого себя в зеркало мне чего-то не хватало, асана (упражнение) была незавершенной. Не хватало какой-то кульминации во время исполнения, хотя технически все было верно, и я чувствовал баланс напряжения и расслабления, но что-то было все равно не так. Спустя пятнадцать минут меня осенило. Мне очень отчётливо вспомнился учитель, который выполняя асану, поднимал грудную клетку так, как будто набирал полную грудь воздуха. Его верхняя часть тела была динамичной и гибкой. Посмотрев на себя, на ум пришла ассоциация с деревянной игрушкой, у которой ножки и ручки из веревок, а туловище деревянное. Начался долгий период осваивания слепых зон в области грудной ...