Почему бывает сложно отказать другому

Почему бывает сложно отказать другому, сказать нет , если человек не хочет или не готов выполнить то, что ему навязывают своими просьбами, требованиями, предложениями другие? Стоит ли научиться говорить нет ? Как лучше это делать? Думаю, не ошибусь, если скажу: Всем людям бывает тяжело сказать нет и, наверное, среди нас нет человека, который легко может отказать кому-то в просьбе. У каждого бывают ситуации, когда сделать это очень сложно, и язык не поворачивается сказать нет .Лучшая подруга просит деньги в долг, а ты только накопила на новую шубку и уже подобрала подходящую модель.Теща зовёт на блины , а ты в эти выходные собрался на рыбалку с друзьями. Муж настойчиво приглашает в спортзал и говорит, что вы должны вместе заниматься, а жене больше нравится плавание.Ты с больной спиной сидишь в автобусе, а рядом встала пожилая женщина Начальница просит задержаться после работы, а у тебя в сумочке билет в театр.Ребенок в магазине просит вкусненькое , а ты не хочешь это покупать, так как знаешь, ...