Как преодолеть страх перед сессией?

От сессии до сессии живут студенты весело, а сессия всего два раза в год. И вот она приближается, эта ужасная проверка знаний...И тут оживают страхи у студентов, мирно спящие весь предыдущий семестр:- О Боже, я так волнуюсь...- Я уже успокоительные пью, а вдруг не сдам завтра...- Я, кажется, не успею сегодня ответить... Нервы на пределе...- Я ответила, но пока не знаю результат... так волнуюсь!Знакомо? При приближении важного события воображение рисует ужасные картины, что может быть. Студенты волнуются, выплескивают свои страхи в общий чат в мессенжере, жалуются на плохое самочувствие и недостаток сил.Я наблюдаю эту картину со стороны, как моя дочь и ее сокурсники переживают этот важный рубеж в своей жизни.- Ну что случится, если не сдашь ты завтра эту курсовую? - спрашиваю я.- Придется в другой раз сдавать, - отвечает дочь.- И что такого ужасного произойдет? Лучше подготовишься, - говорю я.- Ну да, в-принципе, ничего страшного, - соглашается дочь.Она, как дочка психолога, уже многое ...