Как общаться с токсичным бывшим мужем (мамой, коллегой, родственником)?

Иногда полностью исключить общение с определенным человеком просто нереально! Родители стареют и становятся беспомощными, с бывшим мужем остаются совместные маленькие дети и необходимо решать вопросы поездок за границу, изменения графика встреч и тд., а с коллегой Вы просто можете работать в одной фирме, которую лично из за него не собираетесь менять вообще. Неужели же с этими людьми не стоит общаться в принципе? Общаться конечно же нужно, но необходимо обязательно соблюдать определенные условия и правила.Запомните, что токсичные люди обычно являются психологическими вампирами и поэтому подпитываются чужими ЭМОЦИЯМИ.А значит для того, чтобы обезопасить себя - необходимо!1. Снизьте время контакта к минимуму.Идя в гости к токсичному родственнику нужно определить четко для себя время, которое Вы там собираетесь пробыть.Подумайте! Если Вы не умеете просто говорить что Вы готовы уже уйти, то заранее проговорите причину родственнику, не требующую для него обсуждения. Уходя, кратко и четко напомните ...