Как преодолеть страх отношений? Продолжение.

Начало читайте здесь:Как преодолеть боязнь отношений? ( начало)Выявление страхов.В когнитивно-поведенческой терапии мы работаем с негативными убеждениями клиента. Работа начинается с выявления автоматических мыслей в конкретных ситуациях.Катя стала записывать эти мысли, а потом на основании автоматических мыслей мы проясняли те правила жизни (промежуточные убеждения), по которым она живет.Катя не хотела теряться в омуте отношений , которые не приведут ни к чему хорошему .Мы стали прояснять: - Что это за омут и чем он опасен?Катя объяснила:- Омут был опасен тем, что можно было в отношениях в раннем возврате потерять свою жизнь с головой.И привела конкретный пример: если бы я встречалась в том, подростковом возрасте, когда ещё формировалась как личность, у меня был страх не узнать какой у меня музыкальный вкус, а увлекаться определённым жанром музыки только потому что им увлекается молодой человек .В терапии мы разбирались с выражением потерять свою жизнь с головой .Катя прояснила, что вкладывает ...