Как пережить экзамены: советы для родителей и подростков.

Ситуация экзамена и проверки знаний может быть для ребёнка/подростка весьма тревожной. Особенно, если речь идет о каких-то решающих испытаниях: выпуск из школы, поступление в другое учебное заведение. Что усугубляет экзаменационную тревожность? О чем важно знать родителям в этой ситуации и как помочь ребенку?Вот о чем стоит помнить родителям:1. Чрезмерные требования родителей и их давление на ребёнка.Не берите на себя ответственность за результаты экзаменов ребёнка. Это не Ваша проблема. Ни отличнику, ни двоечнику вы не поможете своими требованиями.2. Очень высокая планка, заданная самим ребёнком, родителями или педагогами.Пусть требования и ожидания будут реалистичными, разумными, достижимыми.3. Излишняя концентрация на ситуации экзамена и усиление ее значимости. Вот этого у нас хоть отбавляй: все говорят только об этом, значение придаётся фатальное, а обстановка такая, будто на АЭС ЧП произошло.Снижайте значимость: это всего лишь экзамены, точка в первой четверти линии жизни ребёнка, ...