Почему я объедаюсь, почему мне стыдно отдыхать?

Как практикующий когнитивно-поведенческий терапевт я применяю в работе с клиентами самораскрытие. То есть при необходимости честно говорю о своих жизненных обстоятельствах. Смотрите!С детства есть одна установка в моей голове. В движении жизнь ! До 38 лет я считал, что нельзя сидеть без дела. Если расслаблялся (без алкоголя), то ощущал какое-то сопротивление и неприятие себя. У многих из нас самооценка: Я достойный человек, если занят делом (любым)! Вот и героиня этой главы с момента, как смогла начать работать, нырнула в омут с головой. Она с детства уяснила на примере отца необходимость трудиться тяжело. Взяла девушка от папы и мечту, его фантазию о собственном ресторане. Реализуя завет почившего любимого мужчины, она заколачивала денежку каждый день. Она отказывала себе в удовольствиях и отдыхе, неминуемо выгорая физически и эмоционально. Вся её жизнь свелась к маячевшей где-то вдалеке цели.Как часто вы не обращаете внимание на настоящий момент? Как часто вы откладываете на потом любые ...