Упражнение ЧЕРНО-БЕЛАЯ РАДУГА твоей жизни

Если жизнь, или ее отдельные события перестали радовать и пришло отчаяние, грусть, апатия да что угодно, но оно вам не нравится, давайте вместе выполним небольшое и несложное, но очень классное упражнение.Да, мы-то с вами знаем, что когда в жизни все через ..какое-то место (у каждого через своё), сначала мы опускаем голову, а затем руки. Поэтому, прямо сейчас, поднимите руки, на минуту закройте глаза и попробуйте мысленно потрогать свою черно-белую радугу жизни.Попробовали? Какой она вам показалась? Теплой, холодной, мягкой, как облако или твердой, как камень, а может, острой, с шипами, или скользкой и неприятной?А теперь второй вопрос: как вам эти ощущения? Что-то удивило, было приятно, или нет? Захотелось подойти поближе, или наоборот, отдвинуться?Вы ожидали, что она будет именно такой? Если ощущения не понравились, какой бы вы хотели, что бы была ваша радуга?Кому-то кажется, что она слишком высоко и хочется опустить ее чуть ниже - поэксперементируйте, как вам комфортнее.Попробуйте мысленно ...