Справьтесь с самыми страшными манипуляциями в отношениях (1 шаг).

Вы ведь находитесь в отношениях: с собой, с родителями, второй половинкой, детьми, коллегами. Мы все в отношениях с окружающим миром. Какие самые страшные манипуляции могут применять к вам в этих отношениях? Как им противостоять?Для начала, что такое манипуляции?Случалось такое, что выполняете просьбу человека, а потом (или параллельно) испытываете ряд негативных эмоций (злость, стыд, тревогу, обиду и так далее)? Начинают одолевать мысли: Зачем я сделал(а) это? Разве он(а) не понимает, что мне не хотелось? Почему так несправедливо? Так вот, заставить вас сделать то, чего не хотите это манипуляция.Приведу примеры:Вы давно не хотите своего законного мужа, но соглашаетесь на секс с ним.Вы не хотите одалживать деньги, но снова даёте их другу, сестре или пьющему отцу (а они не возвращают).Вы не хотите, но бросаете свои дела и проводите у родителей больше времени, чем требуется.Вы не хотите, но сами собираете игрушки за разбросавшим их ребёнком.Вы покупаете (по сути) ненужную вам вещь. Но какие ...