Как скрасить свой день

Вчера купила себе пластилин. Почему, спросите вы? Вы наверняка слышали про арт-терапию. Это выражение своих чувств в творчестве: рисование, раскрашивание, лепка, собирание конструктора, вырезание, аппликация, шитье, вязание, плетение бисером, скрапбукинг и др. Занятия любым творчеством приносят нам массу удовольствия! И поднимают настроение. В творческом порыве наш внутренний ребенок оживает. А с ним к нам возвращается и хорошее самочувствие, бодрость, радость, задор, удовлетворение. И самое классное, что не нужно никаких навыков - идите за своими чувствами и руками! Бытует мнение, что арт-терапия - это про рисование, но нет - это и работа с песком, работа с глиной, танцевальная терапия, терапия с помощью сказок. Сам поход в отдел для творчества в магазине уже дает много плюсов к хорошему настроению: все цветное, яркое, завлекающее. Внутреннему ребенку есть, где разгуляться! Тем более, сейчас это доступно. Огромный набор пластилина, из 30 цветов и оттенков обойдется меньше, чем в чашку ...