Как преодолеть страх публичных выступлений

95% людей волнуются, выступая на публике. Вы тоже? Страх публичных выступлений связан прежде всего со страхом оценки и боязнью провала. Когда ты говоришь речь на публике, то все внимание в зале приковано к тебе. Кажется, что каждый в зале тебя оценивает, и тебе хочется произвести на него впечатление и не ударить в грязь лицом. Я знаю, это покажется странным, но я не люблю получать премии. Это были самые ужасные моменты в моей жизни, меня тошнило и у меня кружилась голова. Ведь надо подняться на сцену, аккуратно держать в руках какую-то статуэтку, выглядеть мило и не глупо. И, главное, что-то говорить. Эта речь буквально вторгает меня в ступор, я совершенно не понимаю, что надо говорить в таких случаях.Это говорит актёр Бенедикт Камбербетч о своём страхе публичных выступлений. А его работа связана напрямую с публичностью.Что же делать тогда среднестатистическому человеку со своим страхом публичных выступлений? Совсем избавиться от страха не получится. Этот страх сообщает нам о том, что важно ...