Ресурсы для мамы

Год назад я принимала участие в мероприятии женского круга для мам в декрете. Участвовала я как раз как мама в декрете. В момент знакомства я спросила молодых мам, что они делают для себя....И к своему сожалению уже не как мамы, а как специалиста услышала в ответ смешки и ответы вроде да когда теперь , вот вырастет немного и подобные.Чуть позже ко мне за консультацией обратилась молодая мама, основа запроса отсутствие энергии, сил, времени на себя. В конце консультации мы условились, что за неделю она попробует найти время лично для себя. В итоге на следующей консультации она мне рассказала, как провела это время. Всё, что она смогла для себя сделать, это разобрать вещи в своем шкафу. И для нее это было достижением! Другая мама была в шоке от моих слов, о том, что можно себя хвалить за вкусно приготовленный ужин. И список таких мам, забывших о себе, я могла бы продолжать бесконечно.Все мы находимся в разных ситуациях, кто-то воспитывает ребенка в одиночку и в такой соло семье по-настоящему ...