Долженствование или неприкосновенные правила

Все мы думаем по-разному. Тем не менее есть типичные направления в мышлении. Среди них есть те, которые помогают нам и те, что мешают жить.Сегодня поговорим о вредных. Об одной из частых ошибок в мышлении: долженствовании. Это когда человек придерживается позиции каким все должно быть, вместо того, как хотелось бы или каковым является на самом деле.Пример: Я должна пойти на школьное собрание дочери, иначе я плохая мать . Я должен купить машину, иначе я неудачник .Если в голове присутствуют мысли я должен , он должен , мир должен , это означает, что у вас есть свод неприкосновенных правил/требований, которым нужно непреклонно следовать. А вы задумывались, зачем вам это? В чем ваша выгода? Чтобы ответить на вопрос, давайте обратимся к истоку такого мышления. То как мы думаем зависит от нашего жизненного опыта. И большая часть фундамента закладывается в детстве. Требования к детям, в будущем, становятся для них сводом правил, так как родители - авторитет, люди, которым они доверяют.Утверждения ...