Как справиться с буллингом на работе?

Вы подвергались буллингу (травле) в детском саду, на в школе? А на работе, будучи взрослым человеком? Увы, такое случается и довольно часто.Комментируя вопрос журналиста сайта Словом и делом я изучил различные материалы и оказалось, что с виду самодостаточные, состоявшиеся люди, профессионалы часто подвергаются травле в офисе (или на заводе, военных частях и так далее).Как справиться с буллингом взрослому человеку большой материал можно прочитать ЗДЕСЬ.Конечно же, стоит начать с себя. Стоит разобраться в себе и понять, что задевает именно вас в подобной ситуации? О чём вы думаете, когда слышите шушукания? Наносят ли они вам реальный вред или просто ранят самолюбие? Если вы придёте к когнитивно-поведенческому терапевту, то придётся вспомнить конкретный случай злословия коллег и ваши мысли в данной ситуации. Часто, путём применения различных техник, выясняется вас беспокоят глубинные установки: Меня не любят , Я не способна ничего сделать правильно , Я плохая и так далее.Это базис, который ...