Ранний подъем

Утро - самая важная часть дня в жизни человека. Как вы его наполните, так и проведете весь день. Если день начнете с позитивных мыслей, положительных эмоций, то и день у вас сложится удачно. Если негативные мысли вас с утра одолевают то, соответственно, так проведете и весь день. В раннем подъеме есть много преимуществ:Ранний подъем дает больше свободного времени, дает возможность обдумать план на день, внести изменения в график дня и эффективнее подготовится к работе и организации своего дня.Дает возможность побыть наедине с собой, помечтать, подумать, сосредоточиться на каких- то аспектах жизни, так как это время наполнено тишиной.Повышает жизненный тонус.Увеличивается продуктивность.Улучшается настроение.Дает бодрость и заряд энергии на весь день.С утра более продуктивней работает мозг, так как он еще ничем не загружен. Успешные люди предпочитают вставать рано. Подъем в 5.00 утра это привычка многих успешных людей, это путь к успеху и процветанию. Это дает уверенность в себе, в управление ...