Конкретный и наглядный пример, чем психолог может помочь

Огромная разница, благодаря работе с психологом, моего отношения к себе сейчас и год назад. Поделюсь. Как психолог я и сама работаю с психологом. А еще я очень люблю бегать, давно хотела им снова заняться на постоянной основе, пробовала неоднократно, и вроде сейчас пошло. Тьфу-тьфу. И вот бегу сегодня утром и замечаю свои мысли о себе. И вижу огромную разницу о том, что я думала о себе год назад, когда отметила в себе желание бегать и начала делать первые осознанные попытки на встречу этому. Я помню, как ждала следующей встречи с психологом, чтобы поделиться своей радостью и прогрессом. Самое сложное было пойти за желанием. И тогда я стала отмечать свои мысли во время бега, чтобы понять, что меня останавливает. Звучали они примерно так: Куда тебе бегать? Зачем? С другой стороны: Да-да, тебе только и бегать, и долго еще (чтобы привести себя в форму) Посмотри на себя! Что ты удумала?! Бегать.. Бегать она собралась и т.п. И еще мне казалось, что так думают все люди, что видят меня на улице ...