О зоне комфорта

Продолжаю цикл статей про когнитивные искажения и всякие ментальные эффекты. ???? Думаю, все слышали фразу тебе нужно выйти из зоны комфорта . Но правда ли это так необходимо? Всегда ли это нужно делать? И что плохого в спокойной и размеренной жизни?Собственно, степень комфортности напрямую связана с производительностью. На самом деле схема весьма простая: пока мы занимаемся повседневными рутинными делами, у нас относительно низкий уровень тревоги (чего тревожиться то, все понятно и предсказуемо) и уровень производительности достаточный, чтобы поддерживать дела на плаву .Этот режим проживания даёт ощущение стабильности, однако и ничего нового вы не приобретаете. В новых же условиях, взявшись за освоение неизвестной вам сферы деятельности, вы, по сути, испытываете стресс, а психика тем временем прикладывает все силы, чтобы вернуться к предыдущему экономичному состоянию (это одна из её важнейших функций - все автоматизировать и экономить ресурсы). Так вы переходите в зону обучения, в ...