Как выйти из абьюзивных отношений

В продолжение темы эмоционального насилия????. Часть 2.Что делать, если вы поняли, что находитесь в ситуации эмоционального или физического насилия (абьюза)?✔️ Говорите об этом!!! Расскажите друзьям, родственникам, близким людям, т.е. тем, кому вы доверяете, о том, что у вас происходит... БОльшая часть насилия происходит за закрытыми дверьми и никто даже не догадывается, что этот учтивый мужчина или такая милая женщина могут быть реальными Тиранами у себя дома! Если у вас нет близких людей, можно поговорить с психологом.✔️ Прислушайтесь к своему телу, что с ним происходит, когда по отношению к вам происходит эмоциональное насилие, возможно, вы чувствуете боль в спине или пояснице или у вас болит голова в этот момент, а может что-то другое? Прислушайтесь к своим эмоциям, что вы испытываете - страх, гнев, ярость, ужас? Если вам плохо - сразу выходите из контакта! У вас есть на это право, по умолчанию!????✔️ Представьте, что ваша ситуация ...