Когда близкий человек сообщил что уходит: пять горьких ошибок
0
Когда мы с подобным сообщением встречаемся неожиданно для себя, то оно нами воспринимается конечно же как шокирующее. В этот момент мы проживаем разрушение привычной картины мира и утрату привычного образа жизни, утрату представлений о самом себе, другом человеке и нашей паре, как любящей и счастливой. И это вызывает очень сильные переживания. Самым первым чувством и переживанием является ШОК, который ощущается как неверие в случившееся, надежда, что все еще можно вернуть назад, что это какая то ошибка или недоразумение. Следующим за Шоком этапом следует переживание сильной слепой ярости от того, что все это происходит именно с вами, а не с кем то другим. И вот в эти моменты очень сложно говорить о том, что надо прожить эти этапы хорошо и правильно , потому что самые сильные чувства возникают именно Здесь и Сейчас . Но тем не менее, именно в этот период очень важно быть как можно более осознанным и способным к саморегуляции. Потому что от того, как Вы поведете себя, будет зависеть то, ...