Внутренний ресурс

Часто мои клиенты приходят со словами - я истощен(а), не знаю, где взять ресурсы, силы, одна не справлюсь . В ходе работы оказывается, что сил у человека достаточно, просто он не всегда видит и понимает свои ресурсы, а иногда не знает, как его активировать .????Ресурс - это все то, что позволяет нам чувствовать себя здоровыми, наполненными сил, активными, уверенными.К своим ресурсам мы можем обратиться если:❗мы пребываем в нерешительности❗нет сил, интереса, мало, что радует❗опускаются руки❗нет ощущения гармонии❗ощущаем бессилие и отсутствие опоры.Когда мы говорим о ресурсе, мы подразумеваем некую силу, запас чего-то, который находится в нас. В этом есть своя правда. Ресурсы делятся на внешние и внутренние.К ВНЕШНИМ ресурсам мы относим все то, что помогает нам извне: семья, друзья, памятные вещи, дом, природа, книги ???? ???? ????????К ВНУТРЕННИМ ресурсам мы относим:◾Умения и навыки (готовить, водить машину, рисовать, изучать ...