Понимаешь ли ты то, что чувствуешь?

Я не про мысли, которые приходят в голову. Не про фантазии о том, как нужно и как хочется и даже не про тело и телесные проявления. -Что ты чувствуешь?-Ничего. Самый популярный ответ. А ведь ничего не чувствовать невозможно! За ничего может быть СОСТОЯНИЕ безразличия, спокойствие, умиротворение и ещё очень много всего. И это состояние как раз вызвано гаммой чувств. Попытки помочь другим, сделать чью-то жизнь лучше.Сны эмоционально окрашенные, со странными сюжетами, не связанными между собой.Фантазии перед сном, чтобы сбежать от реальности.Обесценивание себя Я толстая , Я никому не нужна .Для чего ты это делаешь? Из какого чувства? после каждой фразы выше подставь эти вопросы.Чувства это индикатор наших потребностей. Когда мы выводим их на осознанный уровень, мы можем многое узнать о себе, о своих мотивах, ценностях. Однако, важно быть готовым к сопротивлению, ограничивающим установкам и потоку мыслей, через которые шаг за шагом можно подобраться к чувствам.Мы оправдываем других, пытаемся ...