Пространство хорошего настроения. Сказкотерапия

Наше настроение портится иногда без видимых причин.И сегодня я решила поделится практикой работы с плохим настроением.1.Плохое настроение может быть очень ресурсным состоянием.2.Плохое настроение может не иметь конкретной причины,которую надо искать.3.Плохое настроение можно трансформировать во что-то полезное!4.Плохое настроение может предшествовать инсайту! Это надо помнить!Что вы чувствуете при этом?Что чувствует ваше тело?Какие эмоции вы испытываете?Какие мысли приходят вам в голову?Что говорит вам ваша интуиция?Итак,открываем дверь в сказку! И оказавшись на совершенно сказочной территории отправляемся в страну хорошего настроения.Страна вашего хорошего настроения,какая она?Это поле?Это лес?Это горы?Это город?Или что-то другое? Что вы чувствуете находясь на территории этой страны?Что чувствует ваше тело?Какие эмоции вы испытываете?Какие мысли приходят вам в голову?Что говорит вам ваша интуиция?Что происходит в вашей стране хорошего настроения вокруг вас?Найдите в вашей стране хорошего ...