Диета для самооценки

Диета - совокупность правил употребления пищи человеком или животным (Википедия)Иметь здоровую самооценку это нечто большее, чем посылать своему отражению воздушные поцелуйчики или постоянно талдычить я самая обаятельная и привлекательная .Здоровая самооценка это дружба с самим собой любым. На мой взгляд, здоровая самооценка лежит в области чувственно-эмоциональной сферы, но подпитывается из когнитивной (мыслительной). Из чего же состоит рацион самооценки?Всем известна пирамида Маслоу. В основании её лежат базовые физиологические потребности человека в еде, питье, сне и т.п. Если привести их к более общему виду, то для того, чтобы жить (выживать) = функционировать как биовид, нам необходима энергия, которую человек получает в основном из пищи, и чередование периодов пассивности/активности. Это чередование в свою очередь вызвано необходимостью пополнения запасов энергии. Энергию тратим период активности. Энергию восполняем период пассивности. Таким образом, получение, трата и восполнение ...