Сам себе психолог. Почему самопомощь бывает вредна?

Довольно часто сталкиваюсь с такой историей: у человека есть какая-то сложность, которую он относит к сфере психологии. Тревога, чувство вины или отношения не складываются. Что делает человек? Чаще всего идет в интернет с вопросом, ищет информацию по теме: что делать, чтобы было хорошо? И информацию находит. Книжки, статьи, где все логично и убедительно написано и даже отзывы есть: да, отлично помогло и т.д. И начинает погружаться в психологию. Изучает различные типологии, узнает много нового про абьюз и треугольник Карпмана. Унает, что нужно взять на себя ответственность, искать ресурс и т.д. и т.п. Пытается что-то практиковать медитировать, автоматические мысли отслеживать. Интересно всё это! Что-то даже получается неплохо- упражнения захватывающие и вообще Одно настораживает: проблема-то не решается, хорошо не становится. Какой вроде бы логичный вывод за этим следует: психология не работает . В чём может быть причина? На самом деле причин может быть много. Сейчас хотела поделиться мыслями ...