Коронавирус. Я им не болел, но что-то мне плохо……..

О том, есть ли влияние Ковид 19 на психику тех, кто им переболел, я писала тут https://www.b17.ru/article/312194/.Сейчас хочу поговорить о том, что происходит с теми, кто не болел Ковид 19, но чувствует себя последний год не лучшим образом, все чаще употребляя термины депрессия, тревога, паника, угнетенность и их синонимы в отношении Себя лично.Что происходит?На эту тему написано столько, что объем не поддается исчислению. Я буду говорить о том, с чем встретилась в практике, своем видении и методах решения встречавшихся мне задач. Для краткости, я обобщу и приведу общую картину.Что собственно происходит в разной степени вокруг каждого человека последний год:информационная атака на мозг с внедрением в голову медицинских терминов и подробностей, статистики, новых правил и ограничений с которыми до этого вряд ли большинство встречались;быстрое изменение привычного не то что ритма, а уклада жизни. То, что казалось немыслимым, становится нормой в течение пары недель;изменение социальных стандартов ...