Ипохондрия. Ищу у себя болезни, что делать?

Ипохондрия - это состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими соматическими (телесными) болезнями. При таком поведении вы можете жаловаться на плохое самочувствие или испытывать озабоченность своим физическим здоровьем, воспринимать свои обычные ощущения как ненормальные и неприятные, предполагая, что, кроме основного заболевания, есть какое-то дополнительное. При этом вы можете считать, что знаете, какое у вас на самом деле заболевание, но степень вашей убеждённости обычно раз от раза меняется, и вы считаете более вероятным то одно заболевание, то другое.Почему люди патологически боятся заболеть?К развитию ипохондрии, как правило, приводят тревожные (депрессивные) расстройства. Находясь в состоянии депрессии или повышенной тревожности, человек не может управлять своим состоянием, он рефлексирует, наблюдает за тем что происходит в его теле. То в сердце кольнуло, то мышцы начали непроизвольно сокращаться, бросает то в жар, ...