10 советов для лучшей жизни (Богатство, счастье и долголетие)

Все мы хотим жить лучше, дольше и счастливее. И в этом нет ничего предосудительного. Ведь рыба ищет, где глубже , а человек где ему будет лучше, комфортнее и богаче. В этой статье приведены 10 самых важных советов, способных существенно улучшить жизнь любого человека. 1) Купите себе удобную кровать и офисное кресло Не жалейте деньги на те вещи, которыми вы пользуетесь дольше всего в течение суток. Это ваша кровать (человек проводит во сне треть своей жизни) и ваше рабочее кресло (четверть жизни каждый из нас проводит на работе). 2) Регулярная физическая нагрузка Посильные физические упражнения это, пожалуй, самый важный фактор, напрямую влияющий на качество и продолжительность нашей жизни. Даже самый их минимум (скажем, 15 минут упражнений в неделю) имеет огромное значение. Начните с малого и не останавливайтесь! 3) Не тратьте свои деньги на поливитамины Давно уже доказано, что они бесполезны (а лишь несметно обогащают около-медицинскую мафию). Здоровый человек не нуждается в приеме витаминов. ...