Что такое кризис и как в нем выжить

Что такое кризис и как в нем выжить?Давайте для начала определимся с тем, что такое кризис? Я здесь говорю о ситуации, когда по прежнему уже не возможно, а по новому непонятно как.Это может касаться чего угодно. Отношений, идентичности, работы, ценностей, самореализации, безопасности, привычного образа жизни.Кризис может быть этапом развития (например кризис среднего возраста ) или следствием какого-то травматичного или стрессового события.Что то произошло, внутри или снаружи, и по старому уже не получается жить, а по новому, пока еще, непонятно как.С кризисами мы на протяжении своей жизни сталкиваемся постоянно. Самый первый кризис с которым сталкивался каждый человек это кризис рождения. Представьте, жил себе малыш в животике все было хорошо и мухи не кусали и тут вдруг все поменялось. Мир перевернулся с ног на голову. Появилась необходимость научиться дышать, принимать пищу другим способом, яркий свет, ощущения тела. Все другое. Самый сложный кризис, но и самый лёгкий одновременно, потому ...