Убери тревогу в кружении (1 часть)

Тревога часто овладевает вами? Конечно, важно исключить биологические причины её присутствия в вашей жизни, а психологические параллельно понять. 6 февраля 2021 года я практиковал одну из техник, о которой хочу вам рассказать. Она, как включение в комплекс мер, помогает познать себя и снизить состояние тревоги. Закружим? Я сначала боялся кружиться рядом с людьми. Думал, что активное вращение заставит меня удариться о кого-то из участников или я потеряю сознание, поэтому двигался медленно. Потом позволил себе действовать решительнее, но продолжал контролировать процесс , - сказал один из участников часовых суфийских танцев. Он говорит о той части, которая показывает отношение человека к социуму, к ощущению себя во внешнем мире. Видите, о чём кружения поведали мужчине? Постоянный контроль, опасение потерять руку на пульсе . До начала практики. Я очень боялась, что меня заденут соседи по практике. Но потом я поняла, что они тоже аккуратны, они смотрят, чтобы не ударить меня, они вращаются ...