Как работать с горем. Часть 3. Техники проживания чувств.

Я пишу о необходимости переживания горя, так как знаю по себе, как не пройдя этот процесс правильно можно страдать или жить без развития долгие годы. Люди воспринимают горе, как болезнь. На самом деле, это процесс, позволяющий идти дальше по жизни. Не забыв человека! А вспоминая и храня его в сердце светлой памятью без боли и скорби.Итак, если четыре задачи горя, о которых я писала здесьhttps://www.b17.ru/article/313623/?prне решены, то переживание горя блокируется.А за блокированием может стоять любая психопатология от легкой до тяжёлой. Поэтому не обязательно человек будет тосковать и страдать.Он может болеть, стать зависимым, ничего не ощущать, перестать общаться с людьми и т.д.Вторая задача горя о том, чтобы прожить все чувства связанные с утратой.Человек легко может завязнуть на чувстве вины, особенно, если отношения с умершим были двойственными.Если перед смертью произошла ссора, если что-то важное с ним (с ней) было не разрешено.Поэтому чаще всего проживание горя в терапии начинается ...