Как пережить измену и начать жить заново: 8 главных советов

Тема измены одна из самых болезненных болит у людей долго, болит мучительно. Сами себя они съедают бесконечными вопросами: За что , Почему , Мог ли я это предотвратить , Не повторится ли все снова в моей жизни .Подорвано доверие к близкому человеку, а нередко и к людям вообще. А еще и пошатнулась самооценка.Как пережить такое предательство со стороны близкого, как начать жить заново? Не будем здесь разбирать причины и искать вашу долю вины в произошедшем. Это можно будет сделать когда-нибудь, когда эмоции поулягутся. А пока просто нужно себе помочь. Вот главные методы. 1) Не держать в себе эмоцииВажно дать выход негативным эмоциям, иначе они сожрут вас изнутри. Нельзя все это закрывать в себе.Поплачьте, разбейте что-нибудь. Позвольте себе злиться и негодовать столько времени, сколько это необходимо. Найдите способ выпустить боль наружу.2) Принять свершившееся как факт, как данностьПрошлое на то и прошлое. Его невозможно изменить.Не стоит постоянно бередить себе душу. Но важно настроиться ...