Ещё один взгляд на психотерапию
0
Распространено мнение, что психотерапия - это про решить все свои проблемы, стать полностью автономным проработанным человеком. Признаюсь, на заре своей психологической деятельности сам неосознанно придерживался подобных взглядов.Ведь достигать результата и решать вопросы - это вполне в стиле современного человека. У нас есть идея, что с проблемами нужно разбираться. И под давлением этой идеи мы или стремимся собственно разобраться с проблемой, или же пытаемся уйти от этой необходимости.Но, проблема это не факт, а наша оценка и отношение к факту. Можно считать проблемой все что угодно: слишком общительный, слишком молчаливый, слишком средний. Любое качество или особеность возможно определить как проблему и начать решать . Или же не решать и грузиться мыслями что я какой-то не такой/не такая.Само собой, смысл НЕ в том чтобы перестать всё оценивать как проблему вообще, а в том, чтобы посмотреть глубже. Задать вопросы: почему это проблема для меня и что за этим кроется? Это моя проблема или ...