Внутренний критик

Голос в голове, который критикует все Ваши действия не соответствующие его внутреннему своду правил и моральным нормам. Эти правила, и моральные нормы часто стоят на фундаменте глубинных убеждений.Чаще всего его оружием служат когнитивные ошибки в виде долженствований , чтения мыслей , негативного фильтра и черно-белого мышления. Психологическая защита проекция, помогает ему маскироваться под реальных людей в Вашем окружении. Он так же может вступать в коалиции с внешними людьми и тогда Вам кажется, что это они обижают и критикуют Вас. На самом деле голос критика может пересказывать Вам в искаженном виде, то, что говорит Вам Ваш собеседник.Иногда, кажется, что критик обладает собственной волей и с ним невозможно справиться. Но это не так. Научившись замечать его, можно научиться его обезоруживать, что бы критик пришел к пониманию не конструктивности его критики и нападок.Обычно критик поселяется в нашей голове в раннем детстве и его росту и укреплению служат авторитетные фигуры в нашем ...