Ресурсная практика. Поднимаем уровень энергии.

Апатия, лень, отсутствие энергии знакомы многим из нас. С подобными запросами обращений становится все больше и больше. Причин потери энергии, конечно, может быть несколько, но сегодня я хотела бы поделиться способом, который позволяет очень быстро восстановиться и повысить свой уровень ресурсности. Речь пойдет о субличностях. О тех разных гранях личности, которые позволяют видеть мир иначе и поступать - не как всегда , открывая нам новые возможности и новые инструменты взаимодействия с реальностью. Итак, сядьте поудобнее Замерьте свой уровень ресурсов по шкале от 1 до 7. Сделайте глубокий вдох, и выдох Сейчас вы это режиссер. И вы отбираете актерский состав на главную роль. Роль всей вашей жизни. Вы просматриваете несколько актеров и актрис, и выбираете ту (или того), кто покажется вам наиболее харизматичным. Он - точно справится, - думаете вы. Опишите этого актера как он выглядит? Его внешность. Во что он одет? Чем он привлекает зрителя, какие его самые яркие черты характера? Что он любит ...