Как эмоционально не сгореть до Нового Года?
0
Сегодня на повестке дня вопрос о том, как эмоционально не сгореть до Нового Года? Как встретить Новый Год легко и вдохновенно? Если хочется, чтобы поскорее наступили выходные дни и праздники, а может быть время чудес? Это значит, что в будни вы не позволяете себе отдыхать, восстановить эмоциональный баланс и попросту радоваться. Добавьте капельку волшебства в свой каждый день: - чаще улыбайтесь; - будьте добрее в первую очередь к себе и балуйте приятными мелочами (заведите привычку готовить новое блюдо, читать или слушать книгу/музыку, придумать игру с детьми и т.д.); - радуйтесь эти мелочам (или найдите другие причины радоваться) и себе в зеркале; - перестаньте спешить и ругать себя. Главное, находить источники новых ощущений, поскольку привычный ритм жизни приглушает её вкус. Думаете это просто? А попробуйте проделать выше описанное сию минуту и продолжать выполнять ежедневно. Кроме этого, готовьтесь к праздничным выходным, планируя каждый день: прописывайте график на несколько дней вперёд, ...