«Личные границы Вам в помощь» или как справиться с обесцениванием?

Продолжая тему обесценивания (см. предыдущую статью), хотелось бы поговорить о том, как справляться и как отстоять свои границы (условно), когда другой человек тебя обесценивает. Рассмотрим ситуации связанные с неформальным общением (с друзьями, знакомыми или малознакомыми людьми). Для того чтобы обсудить этот вопрос нам необходимо ввести новое понятие личные границы и рассмотреть его подробнее. Вы, наверное, задаётесь вопросами:- Почему речь идёт именно про личные границы? - При чём они здесь вообще?Когда мы общаемся с людьми, в нашем внутреннем мире происходит ряд различных изменений. Меняются наши эмоции, меняются наши мысли, наше поведение. Конечно же, в зависимости от того, с кем мы взаимодействуем, мы по-разному ощущаем себя. Бывает, что с одним человеком нам приятно общаться, он вежлив и приветлив с нами, поддерживает нас, мотивирует, а общение с другим человеком приносит некий дискомфорт, вот вроде интересно с ним, но всё-таки что-то не так. И если прислушаться к себе, то можно ...