Про чувство вины

Чувство вины становится проблемой проблем, когда человек в нем застрял как в состоянии. Ощущения в теле - боль. Чувство вины наполняет и человек думает какая я редкая сволочь, сделал такую гадкую гадость. Я плохой человек Некоторые доводят эти мысли до уровня такой действительно ужасный человек недостоин жить . Некая черная штука внутри режет и колет психическое пространство уничтожительными мыслями, разрывая душу на куски и превращая ее в лохмотья, выстужая любовь и уничтожая любую возможную радость. Стыд - горячая штука, а чувство вины - скользкое, давящее, холодное, удушающее, лишающее жизни, блокирующее движение и дыхание. Проблема в том, что человек его держит. Как именно держит? Своим искренним доверием тому что: 1. Черный Садист внутри говорит реально правдивые вещи. Т.е. вместо здоровой реакции что за хрень мне придумалась , встряхнуться и сбросить как проклятье, он искренне верит в то, что да, я и правда настолько плохой, ужасный, никчемный человек 2. Черный Садист внутри полезен ...