Не комфортно - не терпите!

Я смотрела забавный ролик про кота, с которым заигрывала рука хозяина, но кот явно не настроен был отвечать взаимностью) И у него совершенно адекватная защитная реакция была - укусить. Но говорящая рука приказала Нельзя! - кот аж язык прикусил. А рука продолжала доводить кота... Вторая попытка куснуть тоже была провалена строгим хозяйским голосом(( И на третий раз кот, помедлив, оглянулся вокруг и от души стал кусать ...подушку) Как вы понимаете - кот не собирался тихо складировать свой гнев внутри себя, а тут же сублимировал во что то другое) Но мы, люди, частенько под грузом своего сознательного подхода запрещаем себе справедливую реакцию на некомфортное общение и даже не ищем эту подушку , а копим в себя... Что делать, если наши эмоции нам мешают и вносят дискомфорт в нашу жизнь? И когда у нас возникает нормальная эмоциональная реакция, но проявлять ее именно в этой ситуации не уместно? Она благополучно складируется внутри нас... И мы начинаем жить в хроническом напряжении. И эмоция, ...